Vattengymnastik för gravida, 7 veckor

Hagabadet i Haga

En skonsam och behaglig träningsform

För dig som är gravid är vattengympa en skonsam och behaglig träningsform. I vattnet blir du viktlös och avlastar därmed fötter och knän.
 
Vi erbjuder ett anpassat träningsprogram som följs av nedvarvning och stretch. Därefter får du en stunds total avslappning i det varma vattnet.Våra gravidkurser har ett upplägg som passar att starta när du känner att du vill och du kan delta fram till förlossning.
 
Kurserna äger rum i Curmans bad med vattentemperatur på 34 grader. Under kursen tränar du välanpassad vattengympa varefter du får en stunds skön avslappning i vattnet. Även babymeditation ingår i kursen. Varje kurs omfattar 7 tillfällen á 55 minuter.
 

Vad ingår

  • Vattengympa för gravida
  • Varm pool
  • Tillgång till varma bad, bastubad och avkoppling i samband med kurstillfällena
  • Spaprodukter från Kerstin Florian i duschrum
  • Lån av badrock, handduk och tofflor

 
BONUS! Gästkort som du använder på annan klass om du skulle missa en kursomgång. Alternativt tar du med dig din partner och badar och kopplar av före eller efter kursomgång, värde 700 kr.
 

Praktisk information

  • Vattengymnastik för gravida, 7 tillfällen
  • Kursstart: Måndag 1 november 2021
  • Kursperiod: 1 november – 13 december 2021
  • Kursdag: Måndagar kl. 19.15 – 20.10
  • Kursledare: Monika Linghoff
  • Pris: Icke medlem 3300 kr /medlem 3000 kr

Medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.

 
Genom din bokning bekräftar du att du tagit del av våra bokningsregler
 

LEDARE

Monika Linghoff Instruktör Hagabadet

Monika Linghoff

STARTDATUM

1 november 2021

TID

Måndag kl. 19:15

PRIS

3300 kr

Vattengymnastik för gravida, 7 veckor

VÄLJ KURSPERIOD

Från

1 november 2021

Till

13 december 2021

Lediga platser

8

Veckodag

Måndag

Tid

19:15

Tillfällen

7

Antal deltagare

Pris

3300 SEK

Från

4 november 2021

Till

16 december 2021

Lediga platser

8

Veckodag

Torsdag

Tid

19:15

Tillfällen

7

Antal deltagare

Pris

3300 SEK