Vattengymnastik för gravida, 8 veckor

Hagabadet i Haga

En skonsam och behaglig träningsform

För dig som är gravid är vattengympa en skonsam och behaglig träningsform. I vattnet blir du viktlös och avlastar därmed fötter och knän.
 
Vi erbjuder ett anpassat träningsprogram som följs av nedvarvning och stretch. Därefter får du en stunds total avslappning i det varma vattnet. Vi rekommenderar att man deltar under slutet av graviditeten med start runt vecka 25-30.
 
Kurserna äger rum i Curmans bad med vattentemperatur på 34 grader. Under kursen tränar du välanpassad vattengympa varefter du får en stunds skön avslappning i vattnet. Även babymeditation ingår i kursen. Varje kurs omfattar 8 tillfällen á 55 minuter.
 

Vad ingår

  • Vattengympa för gravida
  • Varm pool
  • Tillgång till varma bad, bastubad och avkoppling i samband med kurstillfällena
  • Spaprodukter från Kerstin Florian i duschrum

 
BONUS! Gästkort som du använder på annan klass om du skulle missa en kursomgång. Alternativt tar du med dig din partner och badar och kopplar av före eller efter kursomgång, värde 499 kr
 

Praktisk information

  • Vattengymnastik för gravida, 8 tillfällen
  • Kursstart: Måndag 31 aug 2020
  • Kursdag: Måndagar kl. 19.15 – 20.10
  • Kursledare: Monika Linghoff

Pris för medlemmar 2499 kr, medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.

 
Genom din bokning bekräftar du att du tagit del av våra bokningsregler
 

LEDARE

Monika Linghoff Instruktör Hagabadet

Monika Linghoff

STARTDATUM

31 augusti 2020

TID

Måndag kl. 19:15

PRIS

2999 kr

Vattengymnastik för gravida, 8 veckor

VÄLJ KURSPERIOD

Från

31 augusti 2020

Till

19 oktober 2020

Lediga platser

7

Veckodag

Måndag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

3 september 2020

Till

22 oktober 2020

Lediga platser

8

Veckodag

INTENSE

Tid

19:15

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

16 september 2020

Till

4 november 2020

Lediga platser

8

Veckodag

Onsdag

Tid

16:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

26 oktober 2020

Till

14 december 2020

Lediga platser

8

Veckodag

Måndag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

29 oktober 2020

Till

17 december 2020

Lediga platser

8

Veckodag

Torsdag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK