Vattengymnastik för gravida, 8 veckor

Hagabadet i Haga

En skonsam och behaglig träningsform

För dig som är gravid är vattengympa en skonsam och behaglig träningsform. I vattnet blir du viktlös och avlastar därmed fötter och knän.
 
Vi erbjuder ett anpassat träningsprogram som följs av nedvarvning och stretch. Därefter får du en stunds total avslappning i det varma vattnet. Vi rekommenderar att man deltar under slutet av graviditeten med start runt vecka 27-30.
 
Kurserna äger rum i Curmans bad med vattentemperatur på 34 grader. Under kursen tränar du välanpassad vattengympa varefter du får en stunds skön avslappning i vattnet. Även babymeditation ingår i kursen. Varje kurs omfattar 8 tillfällen á 55 minuter.
 

Vad ingår

  • Vattengympa för gravida
  • Varm pool
  • Tillgång till varma bad, bastubad och avkoppling i samband med kurstillfällena
  • Spaprodukter från Kerstin Florian i duschrum

 
BONUS! Gästkort som du använder på annan klass om du skulle missa en kursomgång. Alternativt tar du med dig din partner och badar och kopplar av före eller efter kursomgång, värde 499 kr
 

Praktisk information

  • Vattengymnastik för gravida, 8 tillfällen
  • Kursstart: Måndag 11 maj 2020
  • Kursdag: Måndagar kl. 19.15 – 20.10
  • Kursledare: Monika Linghoff

Pris för medlemmar 2499 kr, medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.
 

LEDARE

Monika Linghoff Instruktör Hagabadet

Monika Linghoff

STARTDATUM

11 maj 2020

TID

Måndag kl. 19:15

PRIS

2999 kr

Vattengymnastik för gravida, 8 veckor

VÄLJ KURSPERIOD

Från

9 januari 2020

Till

27 februari 2020

Lediga platser

6

Veckodag

Torsdag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

13 januari 2020

Till

2 mars 2020

Lediga platser

8

Veckodag

Måndag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

29 januari 2020

Till

18 mars 2020

Lediga platser

0

Veckodag

Onsdag

Tid

16:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

5 mars 2020

Till

23 april 2020

Lediga platser

8

Veckodag

INTENSE

Tid

19:15

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

9 mars 2020

Till

4 maj 2020

Lediga platser

8

Veckodag

INTENSE

Tid

19:15

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

25 mars 2020

Till

13 maj 2020

Lediga platser

0

Veckodag

Onsdag

Tid

16:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

30 april 2020

Till

25 juni 2020

Lediga platser

8

Veckodag

INTENSE

Tid

19:15

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

2999 SEK

Från

11 maj 2020

Till

29 juni 2020

Lediga platser

8

Veckodag

Måndag

Tid

19:15

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

2999 SEK