Vattengymnastik för gravida 6 veckor

Hagabadet i Haga

En skonsam och behaglig träningsform

För dig som är gravid är vattengympa en skonsam och behaglig träningsform. I vattnet blir du viktlös och avlastar därmed fötter och knän.
 
Vi erbjuder ett anpassat träningsprogram som följs av nedvarvning och stretch. Därefter får du en stunds total avslappning i det varma vattnet. Vi rekommenderar att man deltar under slutet av graviditeten med start runt vecka 27-30.
 
Kurserna äger rum i Curmans bad med vattentemperatur på 34 grader. Under kursen tränar du välanpassad vattengympa varefter du får en stunds skön avslappning i vattnet. Även babymeditation ingår i kursen. Varje kurs omfattar 6 tillfällen á 55 minuter.
 

Vad ingår

  • Vattengympa för gravida
  • Varm pool
  • Tillgång till varma bad, bastubad och avkoppling i samband med kurstillfällena
  • Spaprodukter från Kerstin Florian i duschrum

 
BONUS! Gästkort som du använder på annan klass om du skulle missa en kursomgång. Alternativt tar du med dig din partner och badar och kopplar av före eller efter kursomgång, värde 499 kr
 

Praktisk information

  • Vattengymnastik för gravida, 8 tillfällen
  • Kurs 6 veckor: 9 maj – 27 juni 2018
  • OBS! Tillfällena 30 maj och 6 juni utgår!
  • OBS! Tillfället 20 juni tidigareläggs till kl 18.15!
  • Kursdagar: Torsdagar kl 19.15 – 20.10
  • Kursledare: Ej fastställt ännu
  •  
    Pris för medlemmar 1899 kr, medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.
     

    STARTDATUM

    9 maj 2019

    TID

    INTENSE kl. 19:15

    PRIS

    2249 kr

    Vattengymnastik för gravida 6 veckor

    VÄLJ KURSPERIOD

    Från

    9 maj 2019

    Till

    27 juni 2019

    Lediga platser

    7

    Veckodag

    INTENSE

    Tid

    19:15

    Tillfällen

    1

    Antal deltagare

    Pris

    2249 SEK

    Från

    21 maj 2019

    Till

    25 juni 2019

    Lediga platser

    7

    Veckodag

    Tisdag

    Tid

    15:45

    Tillfällen

    6

    Antal deltagare

    Pris

    2249 SEK