En skonsam och behaglig träningsform

För dig som är gravid är vattengympa en skonsam och behaglig träningsform. I vattnet blir du viktlös och avlastar därmed fötter och knän.
 
Vi erbjuder ett anpassat träningsprogram som följs av nedvarvning och stretch. Därefter får du en stunds total avslappning i det varma vattnet. Våra gravidkurser har ett upplägg som passar att starta när du känner att du vill och du kan delta fram till förlossning.
 
Kurserna äger rum i Curmans bad med vattentemperatur på 34 grader. Under kursen tränar du välanpassad vattengympa varefter du får en stunds skön avslappning i vattnet. Även babymeditation ingår i kursen. Varje kurs omfattar 6 tillfällen á 55 minuter.
 

Vad ingår

• Vattengympa för gravida 6 tillfällen
• Kurs i en liten grupp, bassäng med 34 gradigt vatten
• Frotté (handduk, badrock och tofflor) att låna varje kurstillfälle
• Kursledare som är välutbildad och erfaren instruktör
• Medlemspris (rabatt) i shopen
• Spaprodukter i omklädningsrum
• Full tillgång till hela vårt spaområde och relaxytor
• Skogsrum, gungrum, vilrum
• Medlemspris på utbudet i vårt spa-café
• Medlemspris på behandlingen Gravid de Luxe
• Medlemspris på Workshop Föda med mindfulness med barnmorska (1 tillfälle per termin)
• Kursmaterial och Gravidguider

Praktisk information

• Vattengymnastik för gravida, 6 tillfällen
• Kursstart: Måndag 31 oktober 2022
• Kursperiod: 31oktober – 5 december 2022
• Kursdag: Måndagar kl. 19.15 – 20.10
• Kursledare: Monika Linghoff

Pris

Ordinarie pris: 3 800:-
Medlemspris: 3 500:-
Medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.

Ge denna kurs som gåva

Ge ett presentkort på yoga, träning och massage till den som är gravid. Läs mer här >
 

Genom din bokning bekräftar du att du tagit del av våra bokningsregler
 

STARTDATUM

31 oktober 2022

TID

Måndag kl. 19:15

PRIS

2900 kr