Online - Information Stresshanteringsprogram

Hagabadet i Haga

Via Zoom – Informationskväll om vår Stresshanteringskurs: Träna dig livsstark

 
Kursen: Träna dig livsstark, ger dig en möjlighet att reda ut och hitta tillbaka till det som i grunden är du.

 

”Träna dig livsstark” är inte en träningskurs, det är inte en ”Gå ner i vikt”-kurs. Det är inte en renodlad antistress-kurs eller rehab-kurs heller. Eller så är det allt det där på en och samma gång. Det är en Livskurs. En mitt i livet-kurs som förändrar och rättar till när du är redo.

 

En chans till en livsstilsförbättring

Med vår kurs: ”Träna dig livsstark” erbjuder vi ett sätt för dig att skapa den förändring och förbättring som du behöver, få motivation och det stöd som behövs under en livsstilsförändring.

 

Vad undrar du över?

Våra kursdeltagare är som folk är mest. En del krämpor, skav i livet, inre och yttre stress som är svårt att ta sig ur. Ibland en del sorg. De allra (läs alla) har allt förlänge åsidosatt sin egen hälsa.

 

De flesta är + 40 år. De flesta önskar sig ett sätt att leva som är hållbart. De vill ha mer energi och ändra ovanor och tankar till energigivande vanor och ritualer.

 

De flesta frågor har vi redan fått från andra så våga ställa dina frågor under mötet.

 

Dyrt – det beror på!

För någon är det på ”liv och död” där livsstislsjukdomen knackar på dörren. För de allra flesta är det till slut dags att göra det som gör skillnad. När man redan provat ”ditten och datten”. När man riskerar att hamna i sjukskrvning eller redan är mer eller mindre i sjukskrivning.

 

Kursen: Träna dig livsstark är ett program som lyfter och det är en investering i både energi, tid och pengar. Pris: 10 000 kr.

 

Är du osäker på om det passar dig?
För dig som funderar på delta i någon av höstens programstarter men vill veta lite mer om vad det innebär att vara med är du välkommen till denna informationskväll som vi sänder online via zoom.

 

Informationskvällen innehåller

– Information om vad Programmet Träna dig livsstark innebär
– Få möjlighet att ställa de frågor du behöver ställa
– Träffa Programansvarig Jessica Larning, KBT-terapeut, beteendevetare och Hälsorådgivare och den som utvecklat programmet.

 

Allt sker online via Zoom.

 

Praktisk information

  • Plats: Via ZOOM
  • Dag: Torsdag 25 augusti 2022
  • Tid: 20.00 – ca 21.00 beroende på deltagarnas frågor
  • Bokningen stänger kl. 16.00 torsdag 25/8 2022.

Informationskvällen är gratis och sänds via Zoom. Förbokning krävs för att få länken skickad till sig.

 
Vi erbjuder flera programstarter hösten 2022.
– Hagabadet Drottningtorget fredagen den 9 september 2022
– Hagabadet Älvstranden fredagen den 7 oktober 2022.

Du kan läsa mer och boka in dig direkt här >>
 

Genom din bokning bekräftar du vår hantering av personuppgifter.
 

LEDARE

Jessica Larning

”Min stora passion är hälsa ur ett helhetsperspektiv - att hjälpa människor bli starka och trygga i sig själva och uppnå drömmar med mental styrka. Jag vill inspirera och motivera att göra de förändringar som behöver göras för att leva meningsfullt med energi och glädje.”

Jessica är beteendevetare och certifierad samtals- & KBT-terapeut. Hon har jobbat i träningsbranschen i över 30 år och har mångårig erfarenhet att coacha individer att utvecklas och uppnå sina drömmar med mental styrka och hälsa i fokus.

Fördjupning: Stark genom klimakteriet | Ayurvedisk hälsorådgivare | Kostrådgivare

STARTDATUM

25 augusti 2022

TID

Torsdag kl. 20:00

Online - Information Stresshanteringsprogram

VÄLJ KURSPERIOD

Från

30 juni 2022

Till

30 juni 2022

Lediga platser

29

Veckodag

Torsdag

Tid

12:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

0 SEK

Från

25 augusti 2022

Till

25 augusti 2022

Lediga platser

34

Veckodag

Torsdag

Tid

20:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

0 SEK