Online - Information Stresshanteringsprogram

Hagabadet i Haga

Via Zoom – För dig som har personalansvar

 

Informationswebinar om vår stresshanteringskurs ”Träna dig livsstark”

 
Anslut – delta online här.
 

Kursen: Träna dig livsstark, ger deltagaren en möjlighet att reda ut och hitta tillbaka till sig själv

 

”Träna dig livsstark” är inte en träningskurs, det är inte en ”Gå ner i vikt”-kurs. Det är inte en helt renodlad antistress-kurs eller rehab-kurs heller. Eller så är det allt det där på en och samma gång. Det är en Livskurs. En ”mitt i livet”-kurs som förändrar och rättar till där det skaver.

Chefens ansvar

Det kan vara svårt att hjälpa och stödja en medarbetare genom livskriser. Stora som små. Ibland kör man bara lite snett men det behövs lite hjälp att komma upp på vägen igen.

Konsekvenserna av sjukskrivningar och frånvaro får du som chef oavsett om jobbet är orsaken eller inte.

Vår kurs tar sikte på att fånga upp före den riktigt långa sjukskrivningen. Vi tar stöd i vetenskapen och de nutida erfarenheterna där man jobbar med hela människan.

Vår kurs kan tas fristående men kan också kombineras med annat rehabstöd från sjukvård eller företagshälsovård.

 

En chans till en livsstilsförbättring

Med vår kurs: ”Träna dig livsstark” erbjuder vi ett sätt att skapa den förändring och förbättring som man som individ behöver, få motivation och det stöd som behövs under en livsstilsförändring.

 

Vem kommer till oss?

Våra kursdeltagare är som folk är mest. En del krämpor, skav i livet, inre och yttre stress som är svårt att ta sig ur. Ibland en del sorg. De allra (läs alla) har allt för länge åsidosatt sin egen hälsa och behov.

 

De flesta är +40 år. De flesta önskar sig ett sätt att leva som är hållbart. De vill ha mer energi och ändra ovanor och tankar till energigivande vanor och ritualer.

En del kommer privat och en del kommer med stöd av sin arbetsgivare. Alla kommer frivilligt.

 

De flesta frågor har vi redan fått från andra så våga ställa dina frågor under online-mötet.

 

Dyrt – det beror på!

För någon är det på ”liv och död” där livsstilsjukdomen knackar på dörren. För de allra flesta är det till slut dags att göra det som gör skillnad. När man redan provat ”ditten och datten”. När medarbetaren riskerar att hamna i en längre sjukskrivning eller redan är mer eller mindre i sjukskrivning.

 

Kursen: Träna dig livsstark är ett program som lyfter och det är en investering i både energi, tid och pengar. Pris: 10.000 kr.

 

Informationstillfället är först och främst för dig som är chef med medarbetaransvar eller som jobbar med medarbetarfrågor, hälsa och friskvård t ex på personalavdelning/HR.

 

Informationswebinaret innehåller:

– Information om vad programmet ”Träna dig livsstark” innebär
– Få möjlighet att ställa de frågor du behöver ställa
– Träffa programansvarig Jessica Larning, KBT-terapeut, beteendevetare och Hälsorådgivare och den som utvecklat programmet.

 

Allt sker online via Zoom.

 

Praktisk information

  • Plats: Via ZOOM
  • Dag: Torsdag 9 juni 2022
  • Tid:12.00 – 13.00 beroende på deltagarnas frågor
  • Bokningen stänger kl. 11.00 torsdag 9/6 2022.

Informationsträffen är gratis och sänds via Zoom. Förbokning krävs för att få länken skickad till sig.

 
Vi erbjuder flera programstarter hösten 2022.
– Hagabadet Drottningtorget fredagen den 9 september 2022
– Hagabadet Älvstranden fredagen den 7 oktober 2022.
– Vi erbjuder även skräddarsydda företagslösningar.

Du kan läsa mer och boka in dig direkt här >>
 

Genom din bokning bekräftar du vår hantering av personuppgifter.
 

LEDARE

Jessica Larning

”Min stora passion är hälsa ur ett helhetsperspektiv - att hjälpa människor bli starka och trygga i sig själva och uppnå drömmar med mental styrka. Jag vill inspirera och motivera att göra de förändringar som behöver göras för att leva meningsfullt med energi och glädje.”

Jessica är beteendevetare och certifierad samtals- & KBT-terapeut. Hon har jobbat i träningsbranschen i över 30 år och har mångårig erfarenhet att coacha individer att utvecklas och uppnå sina drömmar med mental styrka och hälsa i fokus.

Fördjupning: Stark genom klimakteriet | Ayurvedisk hälsorådgivare | Kostrådgivare

STARTDATUM

30 juni 2022

TID

Torsdag kl. 12:00

Online - Information Stresshanteringsprogram

VÄLJ KURSPERIOD

Från

30 juni 2022

Till

30 juni 2022

Lediga platser

29

Veckodag

Torsdag

Tid

12:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

0 SEK

Från

25 augusti 2022

Till

25 augusti 2022

Lediga platser

34

Veckodag

Torsdag

Tid

20:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

0 SEK