LiveOnline - MammaYoga

Hagabadet i Haga

Yoga när du fött barn

Efter förlossning är det dags att i lugn takt hjälpa kroppen tillbaka. Under yogapasset går vi igenom vad du ska tänka på och hur du ska göra för att stärka dig från grunden utifrån att du födde ditt barn för en tid sedan.

 

Tillfället har som fokus att ge dig mer kunskap och ge dig verktyg för att du på ett bra och säkert sätt t ex ska kunna delta i ”vanliga” yogaklasser.
 

Yoga och träning efter en förlossning är ett ett långsiktigt stärkande och ingen quick fix men med enkla rutiner, verktyg och tankesätt blir det vanor som stärker dig.

 

Gör plats hemma på vardagsrumsgolvet tillsammans med ditt lilla barn. Under passet kommer du både få kunskap och övningar.

 

Praktisk information

  • När: Tisdag 30 mars
  • Tid: kl. 10.00 – 10.45
  • Plats: Online via Zoom
  • Yogalärare: Susanne Kemi

Pris

100 kr
Medlem deltar gratis
 
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

LEDARE

Bild saknas

Susanne Kemi

Klasser

Yogaflow vinyasa, Medicinskyoga, Hotyoga, Yinyoga, Pranayama och meditation, Gravidyoga & Heartbeat fusion.

Filosofi

Yogan och jag har en livslång relation den är min grund, mitt andetag och mitt hem att alltid återkomma till. Den är med mig, inte bara på mattan utan i allt jag är och allt jag gör. Att kunna förmedla detta vidare är magiskt.

Utbildningar

Jag har arbetat som yogalärare sedan 2003.
Drivit mitt egna företag yogasan.se sedan 2015.
250 h Yogalärare på Yoga skolan för alla. 50 h Gravidyoga på Yogaskolan för alla.
Medicinskyoga på mediyoga institutet 150 h.
Teacher training Yogayama 200 h Yinyoga ,Pranayama och meditation, linjering, sekvensering ,yogafilosofi och mytologi.

STARTDATUM

30 mars 2021

TID

Tisdag kl. 10:00

PRIS

100 kr

LiveOnline - MammaYoga

VÄLJ KURSPERIOD