PT Grupp Sommar

Hagabadet i Haga

PT small group träning utomhus i och omkring Haga

Använd sommarmorgonen för att komma i form, bli starkare, få ett stärkt immunförsvar och få bättre ork. Ladda sedan med frukost på da Matteo och sedan är du redo för dagen.

 

Kursen är för dig som vill utveckla din träning och lära dig nya övningar och träningsprogram. Vi utlovar både kul och utmanande pass och konceptet erbjuder både en hälsosam corona-distansering om så önskas och mycket sommarkänsla.
Endast vid göteborgskt busväder anpassar vi träningen till inomhus.
 

I konceptet ingår träning i PT-gruppen en gång i veckan. Är du inte medlem kan du välja till 5-klippkort med 5 extra träningstillfällen inomhus på egen hand.
 

Kursen innehåller utvalda delar av vårt LifeStyleLab program med Färdplan, Livshjulet, Skafferiguide.

Vi utgår ifrån:

  • Var är du just nu?
  • Vad vill du ska hända?
  • Vilka är förutsättningarna?

 

Praktisk information

  • Kurstid: 3/8- 24/8
  • Kursdagar: Måndag kl 07.00.
  • Antal PT-Grupptillfällen: 4 ggr
  • Antal deltagare/grupp: max 5
  • Gruppledare: Personlig tränare
  • Resultatinriktad och individanpassad träningspass utomhus.
  • Tester i vårt FysioLab-program med Livshjulet, Färdplan och skafferiguide.
  • Vid första och sista tillfället erbjuds test av kroppssammansättning i vårt FysioLab.
  • Mot extra tillägg kan du komplettera med 5-klipp för egen träning inomhus
  • Flera PT-grupper startar juni, juli och aug. Du väljer din grupp men du kan självklart delta i flera grupper. Det går ej att ta igen missat tillfälle.

 

Pris:

Medlem: 2 000 kr
Icke medlem: 3000 kr.
Medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.

Erbjudande Icke medlem: Köp 5- klippkort för kompletterande egen träning inomhus under de innevarande 4 veckorna. Pris: 1 500 kr.
Säg till vid första tillfället.
 

Vid frågor kring upplägg eller klippkort kontaktar du oss på pt@hagabadet.se
 

Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

LEDARE

Daniel Makropulos

Daniel är en 33-årig matälskare som alltid fascinerats av vad det är som driver en person till förändring. Detta intresse i kombination med hans bakgrund som kock banade väg för beslutet att studera programmet Hälsopromotion med inriktning kostvetenskap vid Göteborgs Universitet.

Sedan examen har han arbetat framförallt med föreläsningar, coaching och livsstilsförändring. Som personlig tränare arbetar Daniel främst med funktionell träning baserat i basövningarna; styrkelyften knäböj, marklyft och bänkpress som då dessa övningar utgör grunden för det mesta man gör i ett gym. Utifrån det utvecklas utformningen av det som ska genomföras.

Daniel lägger stort fokus på balans och att stärka hela individen så att klienten inte bara når sina mål utan även utvecklas förbi dem!

STARTDATUM

3 augusti 2020

TID

Måndag kl. 07:00

PRIS

3000 kr

PT Grupp Sommar

VÄLJ KURSPERIOD

Från

3 augusti 2020

Till

24 augusti 2020

Lediga platser

5

Veckodag

Måndag

Tid

07:00

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

3000 SEK

Från

5 augusti 2020

Till

26 augusti 2020

Lediga platser

5

Veckodag

Onsdag

Tid

17:30

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

3000 SEK