Gong soundhealing workshop

Hagabadet i Haga

Soundhealing och breathwork – fördjupningsklass med Anayah Roots

 
I denna två timmar långa workshop får du ta del av varierade tekniker för att nå djup avslappning och frigörelse i kroppen och sinnet. Du guidas i frigörande rörelser, breathwork (terapeutiska andningsövningar), meditation och soundhealing. Genom dessa tekniker ges du möjlighet att slappna av så att du kan gå djupt i dig själv, och ljudvibrationerna arbetar sedan med att stimulera hjärnan, vagusnerven och aktiverar det parasympatiska nervsystemet.
 
Ljudvibrationer och olika frekvenser har använts sedan tusentalsår för att läka kropp och sinne i den österländska medicinen och modern forskning visar nu också att ljudterapi och meditation är mycket effektiva metoder för att minska stress och reducera smärta i kroppen.
 
Anayah kommer inledande att guida dig i frigörande rörelser och breathwork och låter dig sedan vila i djupavslappning till de återhämtande vibrationerna från gong samt ytterligare flera olika meditativa instrument samt livemusik med akustisk gitarr.
 

Om yogalärare Anayah

Anayah Norlin är yogalärare, mångkonstnär och musikartist. Hon lever för musik och började redan som 14-åring att undervisa i jazz, hip hop, funk street och modern dans. Endast 5 år gammal började hon att skapa musik och arbetar idag som internationell soloartist under artistnamnet Anayah Roots Levi, och med ett flertal album och singlar bakom sig fortsätter hon kontinuerligt att arbeta med olika producenter världen över.
 
Anayah har turnerat och spelat musik runtom i många länder runt om i världen. Hennes passion är att sprida kärlek genom musik och yoga. Hon är utbildad inom både hathayoga, Tantra och Kundaliniyoga.
 
Workshopen passar alla. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga, meditation eller soundhealing.
 

Komplettera ditt besök med spa

Komplettera ditt besök med ett spabesök. Kontakta info@hagabadet.se
 

Praktisk information

  • När: Lördag 11 december kl 12.00
  • Tid: 12.00 – 14.00
  • Plats: Hagabadet i Haga, yogastudion.
  • Yogalärare: Anayah Norlin

Pris

Ordinarie pris: 400:-
Medlemspris: 300:-
Medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in
 
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.

LEDARE

Anayah Norlin

Klasser

Kundalini Yoga

Filosofi

Carpe Diem- Fånga dagen. Lev här och nu med sanning och renhet i ditt hjärta. Behandla andra så som du själv vill bli behandlad med kärlek..

Utbildning

Kundalini Yoga Level 1 enligt Yogi Bhajan- Rootlight Stockholm. 2015-2018- 2019. Agama Yoga Center- Hatha, Tantra

STARTDATUM

11 december 2021

TID

Lördag kl. 12:00

PRIS

400 kr

Gong soundhealing workshop

VÄLJ KURSPERIOD

Från

11 december 2021

Till

11 december 2021

Lediga platser

16

Veckodag

Lördag

Tid

12:00

Tillfällen

1

Pris

400 SEK