Fullmånemeditation

Hagabadet i Haga

Yoga under fullmånen på Hagabadet i Haga.

Under nätterna kring fullmånen, reflekterar månen solens ljus som fullast till oss på jorden. Symboliskt representerar detta en tid då vi har möjlighet att stanna upp för att lysa upp, njuta och skörda frukterna av vår sadhana (vardagspraktik) och samtidigt börja se över var och om vad vi möjligtvis kan börja släppa taget, var vi kan skapa mer utrymme och mjukna.
 
Detta är en kväll i fullmånens magiska energi. En kväll där du kommer att guidas genom en blandning av visualiserings meditation, tyst meditation, mantra, pranayama och djupavslappning. Samtliga tekniker är anpassade för att du ska kunna gå djupare in i dig själv.
 
Det här är ett tillfälle där du ges möjlighet att släppa taget om det gamla och bjuda in det nya. Antalet platser är begränsade så passa på att boka redan idag.
 

Spa ingår

I samband med Fullmånemeditationen får du tillgång till vårt spa. Passa på och njut av ett svalkande dopp, en het bastu eller bara en lugn stund inne i vår oas. Obs, på torsdagar stänger vi 22.00 så passa på att utbyttja vårt spa innan meditationen.
 

Praktisk information

  • Plats: Hagabadet Haga, Yogastudion
  • Dag: Torsdag 21 mars 2019
  • Tid: 20.30 – 21.30, var på plats vid ca 20.15
  • Workshopledare: Viyan Idan

 
Medlemspris är 299 kr, medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.

LEDARE

Viyan Idan

Klasser

Hot Hatha, Power Vinyasa, Slow Flow yoga. Vikarierar inom yin, restorative och yoga heartbeat.

Filosofi

Yoga lär oss att medvetet och med full närvaro ta emot allt som livet har att erbjuda och hjälper oss att kunna om och om hitta tillbaka till homeostasis. Yoga asana hjälper oss att vara mer närvarande i kroppen, och etablera en koppling mellan sinnet, kroppen och själen. När vi kan se oss själva som en helhet blir det också lättare att se välden och universum som den större helheten vi är en del av och bemöta båda med medkänsla och kärlek; och det är ren magi det!

Utbildning

5 år av yogaundervisning i form av privatklasser, retreat, workshops, företagsklasser och på olika yogastudios i Göteborg, Ibiza, Sydney och London. 200h YTT med Yogashala Ibiza, 20h Yoga anatomy med Tiffany Cruikshank, 20h Yoga for emotional Balance med Bo Forbes, 30h Foundation in Somatic stress release med Scott Lyons, MSc Hälsopsykologi, University College London, BSc Psykologi, Göteborgs Universitet.

STARTDATUM

21 mars 2019

TID

Torsdag kl. 20:30

PRIS

499 kr

Fullmånemeditation

VÄLJ KURSPERIOD

Från

21 mars 2019

Till

21 mars 2019

Lediga platser

27

Veckodag

Torsdag

Tid

20:30

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

499 SEK

Från

18 maj 2019

Till

18 maj 2019

Lediga platser

30

Veckodag

Lördag

Tid

18:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

499 SEK