Hagabadet Drottningtorget
Gravidyogan är utvecklad för dig som är gravid och hjälper dig att förbereda dig inför förlossningen. Den lugnar kroppen och stärker dig mentalt så att du ska kunna slappna av före, under och efter födseln, och lindra eventuella smärtor.
Gravidyogan både lugnar och stärker kroppen för att kunna förberedas inför förlossningen. På så sätt kommer den att kunna samla kraft för att snabbt återhämta sig efter graviditeten. Den bygger på att förbereda dig mentalt och ger tekniker för att kunna lindra eventuella smärtor under graviditeten. Fokus ligger på avslappnande rörelser, andningsövningar och stärkande positioner som är bra för dig och barnet.
Kursen omfattar 4 tillfällen à 55 minuter. Du väljer själv hur många kurser du vill och hinner gå på innan förlossning. Kurserna kan påbörjas när som helst under graviditeten men vi rekommenderar från v. 25 – 30.
Kursen leds av välutbildad och specialutbildad yogalärare med fokus på den gravida kvinnan. Bolster, yogamatta, filtar och blocks lånar du av oss. Efter kursstart återbetalas ingen kurskostnad.
Inga erfarenheter krävs utan kursen passar både dig som är ny på yogamattan och dig med lite mer erfarenhet. Våra gravidkurser har ett upplägg som passar att starta när du känner att du vill och du kan delta fram till förlossning.
Gravidyogan är bra för dig som behöver slappna av inför förlossningen. Under varje kurstillfälle får du tillgång till spa, bad och sköna bastus där du kan koppla av.
Vid varje kurstillfälle har du tillgång till vår spaoas med varma pooler, varma bastubad, relax och avkopplande spafåtöljer. Vi vill verkligen rekommendera att du tar dig tid att njuta av våra miljöer och våra möjligheter till avkoppling inför din förlossning
Ordinarie pris: 1 800:- inkl. spa och frotté
Yoga för gravida ingår i medlemskapet. Kontakta drottningtorget@hagabadet.se
Klicka dig vidare, välj rätt tillfälle och använd rabattkoden eller presentkortet vid betalningen. Boka med rabattkod eller presentkort här >>
Ge ett presentkort på yoga, träning och massage till den som är gravid. Läs mer här >
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
25 september 2023
Måndag kl. 12:00
1800 kr
VÄLJ KURSPERIOD
Från
25 september 2023Till
16 oktober 2023Lediga platser
11Veckodag
MåndagTid
12:00Tillfällen
4Antal deltagare
Pris
Från
3 oktober 2023Till
24 oktober 2023Lediga platser
9Veckodag
TisdagTid
15:30Tillfällen
4Antal deltagare
Pris
Från
23 oktober 2023Till
13 november 2023Lediga platser
12Veckodag
MåndagTid
12:00Tillfällen
4Antal deltagare
Pris
Från
31 oktober 2023Till
21 november 2023Lediga platser
10Veckodag
TisdagTid
15:30Tillfällen
4Antal deltagare
Pris
Från
20 november 2023Till
11 december 2023Lediga platser
12Veckodag
MåndagTid
12:00Tillfällen
4Antal deltagare
Pris
Från
28 november 2023Till
19 december 2023Lediga platser
12Veckodag
TisdagTid
15:30Tillfällen
4Antal deltagare
Pris