Workshop kombo - 3 för 2

Hagabadet Drottningtorget

Workshop kombo – 3 tillfällen för 2

Kom igång med träningen inför sommaren. Va med på en härlig och svettig helg där du får 3 workshops och spa till priset av 2. Vår personliga tränare Christel Johansson har gjort ett program blandat med tekniker för stärka muskelgrupper och öka din rörlighet. Missa inte denna helg fylld med träning och spa som markerar startskottet för sommaren. Lets get started and make your body move and feel better!
 

Det här får du

  • 3 träningsworkshops
  • Expertråd från personlig tränare
  • Starkare kropp
  • Tekniker för förbättrad funktion
  • Övningar att ta med hem
  • Foamroller och Trigger point boll att ta med hem
  • Tillgång till spa, bad och sköna bastus under lördag och söndag (värde 1199 kr)

 

Workshop 1 – Trigger Point Foamroller

Team Training Triggerpoint är en workshop med personlig tränare. Vi utgår från rörlighet och smidighet för att ge kroppen optimal förutsättning att fungera som den ska. Med olika tekniker stärker vi olika muskelgrupper för att öka rörlighet, förbättra funktion, minska smärta och förbättra balans.

Praktisk information

  • Start: Lördag 15 juni, 15.00 – 18.00
  • Var: Hagabadet Drottningtorget

För att boka endast denna workshop hör av dig till christel.johansson@hagabadet.se


 

Workshop 2 – TRX

Under vår TRX workshop går vi igenom de grundläggande övningarna inom träningsformen. Du får lära dig att hitta rätt position och känsla i övningarna genom att använda olika förflyttningar och din egna kroppsvikt. Här tränar du upp din styrka, balans, rörlighet och kondition. Inga förkunskaper krävs men den passar inte dig som är gravid.

Praktisk information

  • Start: Söndag 16 juni, 11.15 – 13.15
  • Var: Hagabadet Drottningtorget

För att boka endast denna workshop hör av dig till christel.johansson@hagabadet.se


 

Workshop 3 – Trigger Point Pressure Point Ball

Workshopen är en fortsättning på Trigger Point Foam Roller där tekniker utvecklas för att öka rörligheten och förbättra din kroppskännedom. Vi jobbar i vår fina gruppträningssal med värmegolv, redskap och en Trigger Point boll.

Praktisk information

  • Start: Söndag 16 juni, 17.00 – 19.00
  • Var: Hagabadet Drottningtorget

För att boka endast denna workshop hör av dig till christel.johansson@hagabadet.se


 

Pris – 3 workshops till priset av 2

Medlem: 999 (ord. pris 1499)
Icke medlem: 1599 (ord. pris 2399)
 
I priset ingår tillgång till spa under båda dagarna samt en foamroller och boll. För dig som redan har köpt redskap drar vi av det på priset. Hör av dig till christel.johansson@hagabadet.se
 
Vill du endast boka in dig på 1 workshop? Hör av dig till christel.johansson@hagabadet.se
 
Genom din bokning bekräftar du att du tagit del av våra bokningsregler
 

LEDARE

Christel Johansson

Christel Johansson

STARTDATUM

15 juni 2019

TID

INTENSE kl. 15:00

PRIS

1599 kr

Workshop kombo - 3 för 2

VÄLJ KURSPERIOD

Från

15 juni 2019

Till

16 juni 2019

Lediga platser

8

Veckodag

INTENSE

Tid

15:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

1599 SEK