Yoga för nybörjare

Är du nyfiken på yoga men aldrig satt din fot i en yogasal?
 
Har du aldrig besökt oss och undrar du över hur det är att vara medlem hos oss?

Då är detta här ett perfekt tillfälle för dig. Första delen är en prova-på-klass med nybörjaryoga då du får tillfälle att bekanta dig med yoga på ett enkelt och tillåtande sätt.
 
Vår erfarna yogalärare visar dig de vanligaste yogapositionerna, vad redskapen heter, du får prova olika andningsteknik och berättar allt det du du behöver veta för att känna dig bekväm på yogamattan.
 
Det kommer att vara högt till tak och en tillåtande stämning. Inga frågor eller funderingar är för stora eller för små.

Det här kommer du lära dig

• Introduktion till yoga
• Praktisk kunskap
• Teoretisk kunskap
• Grundläggande positioner
• Andningsteknik

Efter klassen samlas vi i vår spalounge och där går vi igenom hur det är att vara medlem samt vad vi erbjuder.

Spa ingår mot extra tillägg

Vill du, föreslår vi alltid att du stannar efteråt för att njuta av vårt spa. Mot ett litet tillägg får du tillgång till spa. Passa på och njut av ett svalkande dopp, en het bastu eller bara en lugn stund inne i vår oas. Hör av dig till alvstranden@hagabadet.se för att uppgradera ditt besök.
 

Praktisk information

• Plats: Hagabadet Älvstranden
• Dag: Söndag 25 april 2021
• Tid: 14.00 – 15.30
• Yogalärare: Viyan idan
• Lån av yogamatta ingår
• Tillgång till Spa ingår mot ett mindre tillägg.

 
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

STARTDATUM

25 april 2021

TID

Söndag kl. 14:00

PRIS

199 kr