Workshop - Ny på Yoga

Hagabadet Älvstranden

Yoga för nybörjare

Är du nyfiken på yoga men aldrig satt din fot i en yogasal?
 
Har du aldrig besökt oss och undrar du över hur det är att vara medlem hos oss?

Då är detta här ett perfekt tillfälle för dig. Första delen är en prova-på-klass med nybörjaryoga då du får tillfälle att bekanta dig med yoga på ett enkelt och tillåtande sätt.
 
Vår erfarna yogalärare visar dig de vanligaste yogapositionerna, vad redskapen heter, du får prova olika andningsteknik och berättar allt det du du behöver veta för att känna dig bekväm på yogamattan.
 
Det kommer att vara högt till tak och en tillåtande stämning. Inga frågor eller funderingar är för stora eller för små.

 

Det här kommer du lära dig

  • Introduktion till yoga
  • Praktisk kunskap
  • Teoretisk kunskap
  • Grundläggande positioner
  • Andningsteknik

Efter klassen samlas vi i vår spalounge och där går vi igenom hur det är att vara medlem samt vad vi erbjuder.

 

Spa ingår mot extra tillägg

Vill du, föreslår vi alltid att du stannar efteråt för att njuta av vårt spa. Mot ett litet tillägg får du tillgång till spa. Passa på och njut av ett svalkande dopp, en het bastu eller bara en lugn stund inne i vår oas. Hör av dig till alvstranden@hagabadet.se för att uppgradera ditt besök.
 

Praktisk information

  • Plats: Hagabadet Älvstranden
  • Dag: Söndag 31 januari 2021
  • Tid: 14.00 – 15.30
  • Yogalärare: Viyan idan
  • Lån av yogamatta ingår
  • Tillgång till Spa ingår mot ett mindre tillägg.

 
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

LEDARE

Viyan Idan

Klasser

Hot Hatha, Power Vinyasa, Slow Flow yoga. Vikarierar inom yin, restorative och yoga heartbeat.

Filosofi

Yoga lär oss att medvetet och med full närvaro ta emot allt som livet har att erbjuda och hjälper oss att kunna om och om hitta tillbaka till homeostasis. Yoga asana hjälper oss att vara mer närvarande i kroppen, och etablera en koppling mellan sinnet, kroppen och själen. När vi kan se oss själva som en helhet blir det också lättare att se välden och universum som den större helheten vi är en del av och bemöta båda med medkänsla och kärlek; och det är ren magi det!

Utbildning

5 år av yogaundervisning i form av privatklasser, retreat, workshops, företagsklasser och på olika yogastudios i Göteborg, Ibiza, Sydney och London. 200h YTT med Yogashala Ibiza, 20h Yoga anatomy med Tiffany Cruikshank, 20h Yoga for emotional Balance med Bo Forbes, 30h Foundation in Somatic stress release med Scott Lyons, MSc Hälsopsykologi, University College London, BSc Psykologi, Göteborgs Universitet.

STARTDATUM

31 januari 2021

TID

Söndag kl. 14:00

PRIS

199 kr

Workshop - Ny på Yoga

VÄLJ KURSPERIOD

Från

31 januari 2021

Till

31 januari 2021

Lediga platser

15

Veckodag

Söndag

Tid

14:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

199 SEK

Från

28 februari 2021

Till

28 februari 2021

Lediga platser

15

Veckodag

Söndag

Tid

13:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

199 SEK

Från

28 mars 2021

Till

28 mars 2021

Lediga platser

14

Veckodag

Söndag

Tid

13:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

199 SEK

Från

25 april 2021

Till

25 april 2021

Lediga platser

15

Veckodag

Söndag

Tid

14:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

199 SEK

Från

30 maj 2021

Till

30 maj 2021

Lediga platser

15

Veckodag

Söndag

Tid

14:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

199 SEK