Workshop - Ny på Yoga

Hagabadet Älvstranden

Yoga för nybörjare

Är du nyfiken på yoga men aldrig satt din fot i en yogasal?
 
Då är det här ett perfekt tillfälle för dig. Det här är en workshop i yoga för dig som verkligen aldrig har yogat och inte heller vågar prova. Under 1,5 timme, kommer du att få lära dig grundläggande praktisk och teoretisk kunskap om yogan för att se om det passar dig.
 
Våra erfarna yogalärare kommer att visa dig de vanligaste yogapositionerna, vad redskapen heter, andningsteknik och det du du behöver veta för att känna dig bekväm på yogamattan. Det kommer att vara högt till tak och en tillåtande stämning. Inga frågor eller funderingar är för stora eller för små, den här workshopen är för dig för att du ska känna dig bekväm.
 
Under workshopen kommer du få tillfälle att fokusera på dina positioner, ställa frågor, utvecklas och lära dig mer om hur yogan kan hjälpa dig.
 

Det här kommer du lära dig

  • Introduktion till yoga
  • Praktisk kunskap
  • Teoretisk kunskap
  • Grundläggande positioner
  • Andningsteknik

 

Spa ingår

I samband med workshopen får du tillgång till spa både före och efter workshopen. Passa på och njut av ett svalkande dopp, en het bastu eller bara en lugn stund inne i vår oas. Lån av frotté ingår dock ej.
 

Praktisk information

  • Plats: Hagabadet Älvstranden
  • Dag: Söndag 27 oktober
  • Tid: 14.00 – 15.30
  • Yogalärare: Emma Johansson
  • Lån av yogamatta ingår
  • Tillgång till Spa ingår, men ej lån av frotté

 
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

LEDARE

Emma Johansson Yogalärare

Emma Johansson

Klasser

Hatha, Vinyasa, Yin och Restorative yoga

Filosofi

Yoga är närvaro utan murar. Jag har alltid älskat att använda kroppen, och samtidigt haft en dragning till mystiken och det spirituella. Vad finns när vi stannar upp och tillåter? Detta är yoga för mig, och det fina är att vi alla bär svaret inom våra egna kroppar.

Utbildning

2010 Hatha yoga grund utb 200h i Göteborg. 2013 Mötte jag min nuvarande lärare och började studera allt jag kunde med henne i väntan på teacher training. 2015 åkte jag till Costa Rica på en 200 h RYT Vinyasa, Yin och Martial art utbildning 2015 Yoga somatic teacher training i ett år 2016 Yoga somatic i vatten 2016-2018 Somatic bodywork 2 år 2018 Yin 50 h RYT

STARTDATUM

27 oktober 2019

TID

Söndag kl. 14:00

PRIS

199 kr

Workshop - Ny på Yoga

VÄLJ KURSPERIOD

Från

27 oktober 2019

Till

27 oktober 2019

Lediga platser

17

Veckodag

Söndag

Tid

14:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

199 SEK

Från

24 november 2019

Till

24 november 2019

Lediga platser

20

Veckodag

Söndag

Tid

14:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

199 SEK