Vattenyoga för gravida, 4 veckor

Hagabadet Älvstranden

Optimal förberedelse inför förlossningen

En kurs med 4 tillfällen som kombinerar yoga, varmt vatten och lugn miljö för att reducera stress och förbereda dig inför din förlossning.
 

Om kursen

Vattenyoga för gravida både lugnar och stärker kroppen för att kunna förberedas inför förlossningen. På så sätt kommer den att kunna samla kraft för att snabbt återhämta sig efter graviditeten. Fokus ligger på avslappnande rörelser, andningsövningar och stärkande positioner som är bra för dig och barnet.

 

Kursen passar kvinnor som befinner sig i de sista veckorna i graviditeten. Vår yogalärare kommer att leda kurstillfällena som utförs i en 33 grader varm pool. Kombinationen av yoga, varmt vatten och lugn miljö ger stressreducering och oxytocinutsöndring vilket fungerar som optimal förberedelse inför förlossningen.

 

Kursen omfattar 4 tillfällen à 55 minuter. Våra gravidkurser har ett upplägg som passar att starta när du känner att du vill och du kan delta fram till förlossning.

 

I kursen ingår

  • Vattenyoga i liten grupp, max 8 personer
  • 4 tillfällen i varm bassäng
  • Spa inkl frotté ( badrock, handduk, tofflor) och duschprodukter från Kerstin Florian i samband med kurstillfällena
  • Gravidmassage för 600:- (ordinarie pris 1200)

 

Praktisk information

  • Plats: Hagabadet Älvstranden
  • Start: 21 mars – 11 april
  • Kursdagar: Måndagar kl. 17.30 – 18.30
  • Antal tillfällen: 4 st á 55 min.
  • Kursledare: Marissa Laurin

Pris

Ordinarie pris: 1 800:-
Medlemspris: 1 500:-
Medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.
 

Boka med presentkort eller rabattkod

Klicka dig vidare, välj rätt tillfälle och använd rabattkoden eller presentkortet vid betalningen. Boka med rabattkod eller presentkort här >>
 

Ge denna kurs som gåva

Ge ett presentkort på yoga, träning och massage till den som är gravid. Läs mer här >
 

Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

LEDARE

Agneta Dahl

STARTDATUM

21 mars 2022

TID

Måndag kl. 17:30

PRIS

1800 kr

Vattenyoga för gravida, 4 veckor

VÄLJ KURSPERIOD

Från

17 januari 2022

Till

7 februari 2022

Lediga platser

5

Veckodag

Måndag

Tid

17:30

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK

Från

21 februari 2022

Till

14 mars 2022

Lediga platser

8

Veckodag

Måndag

Tid

17:30

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK

Från

21 mars 2022

Till

11 april 2022

Lediga platser

8

Veckodag

Måndag

Tid

17:30

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK

Från

25 april 2022

Till

16 maj 2022

Lediga platser

8

Veckodag

Måndag

Tid

17:30

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK