Vattenyoga för gravida, 4 veckor

Hagabadet Älvstranden

Optimal förberedelse inför förlossningen

En kurs med 4 tillfällen som kombinerar yoga, varmt vatten och lugn miljö för att reducera stress och förbereda dig inför din förlossning.
 

Om kursen

Vattenyoga för gravida både lugnar och stärker kroppen för att kunna förberedas inför förlossningen. På så sätt kommer den att kunna samla kraft för att snabbt återhämta sig efter graviditeten. Fokus ligger på avslappnande rörelser, andningsövningar och stärkande positioner som är bra för dig och barnet.

 

Kursen passar kvinnor som befinner sig i de sista veckorna i graviditeten. Vår yogalärare kommer att leda kurstillfällena som utförs i en 33 grader varm pool. Kombinationen av yoga, varmt vatten och lugn miljö ger stressreducering och oxytocinutsöndring vilket fungerar som optimal förberedelse inför förlossningen.

 

Kursen omfattar 4 tillfällen à 55 minuter. Våra gravidkurser har ett upplägg som passar att starta när du känner att du vill och du kan delta fram till förlossning.

 

I kursen ingår

  • Vattenyoga i liten grupp, max 8 personer
  • 4 tillfällen i varm bassäng
  • Spa inkl frotté (badrock, handduk, tofflor) och duschprodukter från Kerstin Florian i samband med kurstillfällena
  • Gravidmassage för 599 kr (ordinarie pris 899 kr)

 

Praktisk information

  • Plats: Hagabadet Älvstranden
  • Start: 22 november
  • Kursdagar: Måndagar kl. 17.00 – 17.55
  • Antal tillfällen: 4 st á 55 min.
  • Kursledare: Nina Snäll

Pris

Ej medlem: 1 800:-
Medlem: 1 500:-
Medlemspriset visas efter att du som medlem har loggat in.
 
Komplettera din kursperiod med klippkort på 5 extra besök för 1500:-. Kontakta info@hagabadet.se för mer info eller köpa klippkort.
 
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.

LEDARE

Nina Snäll

STARTDATUM

22 november 2021

TID

Måndag kl. 17:00

PRIS

1800 kr

Vattenyoga för gravida, 4 veckor

VÄLJ KURSPERIOD

Från

27 september 2021

Till

18 oktober 2021

Lediga platser

0

Veckodag

Måndag

Tid

17:00

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK

Från

25 oktober 2021

Till

15 november 2021

Lediga platser

7

Veckodag

Måndag

Tid

17:00

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK

Från

22 november 2021

Till

13 december 2021

Lediga platser

8

Veckodag

Måndag

Tid

17:00

Tillfällen

4

Antal deltagare

Pris

1800 SEK