SeniorYoga 8 ggr

Hagabadet Älvstranden

Passar dig som är helt ny på yoga.

Yoga är en mjuk och utvecklande möjlighet för dig att träna dig starkare, behålla och utveckla rörlighet och balans.
 

En mjuk och tillåtande yoga

Vi erbjuder en mjuk och tillåtande yoga för dig som har levt ett tag. Här går vi igenom grunderna i yogan i ett behagligt tempo. Vår erfarna yogalärare kommer att visa dig de vanligaste yogapositioner, redskapen, andningsteknik och det du behöver veta för att känna dig bekväm på yogamattan.
 
Det kommer att vara högt till tak och en tillåtande stämning. Inga frågor eller funderingar är för stora eller för små, den här workshopen är för dig för att du ska känna dig bekväm.
 
Kursledaren är en erfaren och välutbildad yogalärare som har lett kurser i många år. Inga förkunskaper krävs.
 

Vad har man på sig?

Mjuka kläder, gärna långa byxor i mjukt material och tröja. För kvinnor kan det vara skönt med en sport-BH. Yogan utövas vanligtvis barfota, men det kan vara skönt att ha strumpor med sig när man går in och ur yogasalen.
 

I kursen ingår

  • Yoga 8 tillfällen
  • Alla yogatilbehör som du behöver
  • Tillgång till vårt spa vid kurstillfället
  • Omklädnignsrum med låsbart skåp
  • Exklusiva spaprodukter i duschar
  • Kaffe och te
  • Inga förkunskaper krävs

 

Spa ingår

Vårt spa på är något alldeles speciellt. En varm, ångande och mjuk oas. Vi erbjuder flera vattenbehandlingar med syfte att få din kropp och sinne må extra bra. Mindfulness ihop med vatten helt enkelt. Så när du kommer till oss på kurs ingår såklart även vårt spa.
 

Praktisk information

  • Plats: Hagabadet Älvstranden
  • Kursstart: 9 januari 2019
  • Kursdagar: onsdagar kl. 10.30 – 12.00
  • Kursledare: Maria Möckborn

 
Kursen är gratis för dig som är medlem

LEDARE

Maria Möckborn Yogalärare

Maria Möckborn

STARTDATUM

9 januari 2019

TID

Onsdag kl. 10:30

PRIS

1999 kr

SeniorYoga 8 ggr

VÄLJ KURSPERIOD

Från

9 januari 2019

Till

27 februari 2019

Lediga platser

20

Veckodag

Onsdag

Tid

10:30

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

1999 SEK

Från

6 mars 2019

Till

24 april 2019

Lediga platser

20

Veckodag

Onsdag

Tid

10:30

Tillfällen

8

Antal deltagare

Pris

1999 SEK