Powerträning med barnvagn

Hagabadet Älvstranden

Powerträning med barnvagn

Boosta din barnvagnspromenad med power och få igång både flåset och musklerna. Onsdag den 23 oktober kan du vara med och testa Hagabadet Älvstrandens nya Powerträning med barnvagn helt gratis.
 

Naturen som redskap

Vi leder träningen i våra omgivningar och använder naturen och det som finns mittibland oss. Trappor, bänkar, uppförsbackar och allt vi stöter på för att öka träningseffekten. För att lägga till ytterligare power i promenaden använder vi oss även av gummiband och viktmacheter.
 
Våra tränare, Therese eller Sabina, är båda välutbildade personliga tränare. De är dessutom extra kreativa och ser övningsmöjligheter vart de går.
 
Du kan anpassa klassen individuellt, ingen löpning utan all träning utgår från powerwalk och styrkeövningar med eller utan redskap. Klassen genomförs i nästan alla väder året om, men kan ställas in vid för mycket regn, snö eller storm.
 

Att tänka på inför promenaden

  • Bekväma och bra träningsskor
  • Kläder efter väder. Gärna lager på lager.
  • Vattenflaska
  • Mätt bebis och laddad förälder

 

Gratis prova-på gång

Powerträning med barnvagn är en klass som hålls varje onsdag kl. 10.00 och ingår när du är medlem på Hagabadet Älvstranden. Den 23 oktober har vi en prova-på-gång för dig som vill testa.
 

Klippkort 10 ggr

Därefter kan du köpa klippkort på 10 ggr för 1000 kr. I klippkortet ingår även rabatt på mat, fika, produkter i vår spalounge m.m. Hör av dig till alvstranden@hagabadet.se för att köpa klippkortet.
 

Praktisk information

  • Plats: Utanför Hagabadet Älvstranden
  • När: Onsdag 23 oktober
  • Tid: 10.00 – 11.00
  • Ledare: Sabina eller Therese

 
Klassen ingår i ditt medlemskap, som medlem bokar du in dig som en vanlig klass i appen eller via hemsidan.
 
Genom din bokning bekräftar du att du har tagit del av våra bokningsvillkor och hantering av personuppgifter.
 

STARTDATUM

23 oktober 2019

TID

Onsdag kl. 10:00

Powerträning med barnvagn

VÄLJ KURSPERIOD

Från

23 oktober 2019

Till

23 oktober 2019

Lediga platser

20

Veckodag

Onsdag

Tid

10:00

Tillfällen

1

Antal deltagare

Pris

0 SEK