Må bra-helg med Öijared resort

I samarbete med Öijared resort anordnar vi en helg för dig. En helg som boostar dig med träning och rätt tankesätt när det gäller din kost. Njut av en helg med god mat, relax och träning tillsammans med oss.

Under helgen finns även Casall och On Running med och visar sina träningsprodukter och träningsskor. Det finns möjlighet att handla av både Casall och On Running på plats samt att provträna i On Runnings skor.

Helgens program

Helgen kommer att vara fylld av härlig träning och nyttiga föreläsningar med praktiska tips. Du kommer bland annat att få ta del av dessa aktiviteter.

  • Kostföreläsning med leg. dietist Johanna Hultberg från Hagabadet
  • Cirkelträning med Johanna Hultberg
  • Yoga med Hagabadets yogalärare Nina Westerberg
  • Rörlighetsträning och stretch med Nina Westerberg från Hagabadet
  • Löpteknik med instruktör från On Running
  • Traillöpning ca 5 km med instruktör från On running

 

Lördag 30 mars

Under för- och eftermiddag sker tre pass med kostföreläsning, löpning och yoga

Kl. 09.30 – Välkomstfika och information

Kl. 10.30 – Aktivitet

Kl. 11.45 – Lunch med salladsbuffé, varmrätt, kaffe och kaka

Kl. 13.00 – Aktivitet

Kl. 14.00 – Aktivitet

Kl. 15.30 – Eftermiddagsfika

Relax- och egentid i vår relaxavdelning med pool, bastu och gym fram till kvällens middag

Kl. 19.00 – Välkomstbubbel

Tvårätters middag med varmrätt och dessert inklusive kaffe. Dryck tillkommer och köps på plats

Övernattning på Öijareds hotell

Söndag 31 mars

Under förmiddagen sker två pass varav ett pass cirkelträning och ett pass med rörlighet och stretch.

Kl. 07.00 – 09.00 – Frukostbuffé

Kl. 09.30 – Aktivitet

Kl. 10.30 – Aktivitet

Kl. 12.00 – Avslutningslunch med salladsbuffé, varmrätt, kaffe och kaka

Pris

2495 kr i enkelrum
2295 kr del i dubbelrum
2195 kr del i 3-6 bäddsrum

(pris gäller per person inklusive logi, förtäring, föreläsning, träning och relax)

Anmälan

Du anmäler dig till bokning@oijared.se senast 28/2. Betalning sker i samband med att du får din bokningsbekräftelse. Anmälan är bindande, endast återbetalbar mot läkarintyg. Uppge personnummer för att få ditt medlemspris.

Om du har några frågor kring detta event kontakta:
katarina.backhans@oijared.se för frågor angående Öijared och logi m.m.
johanna.hultberg@hagabadet.se för frågor angående träning och föreläsning