Ladda ner Alla Hjärtans dag-Yoga med Kitty

 

Heart to heart we flow

Ta del av en hjärtans vacker yogaklass från alla hjärtans dag. Klassen leds av Hagabadets populära Kitty Strand med lång erfarenhet och stor passion för yoga och att öppna hjärtan!
 
Bjud in ditt hjärta på en berikande yoga-resa. Kitty kommer att guida dig på vägen med:

  • Inledande filosofiska hjärt-tankar
  • Mjukt hjärt-öppnarflöde
  • Lång guidad hjärt-meditation
  • Bärande hjärt-musiktoner

 
Alla är hjärtligt välkomna. Klassen är för alla nivåer av yogautövare, dock ej helt nybörjare.
 

Ta del av Kittys musik

För extra känsla under klassen kan du ta del av Kittys Spotify-lista.
https://open.spotify.com/playlist/6zQsnzeoUrlUYk6RwInSYC?si=9OiNGU-KRBmsjVZfeWS61Q
 

Fyll i formuläret för att ta del av klassen





    Kitty Strand Göteborg Hagabadet

    Kitty Strand

    Klasser

    Hatha Yoga, Hot Core Yoga, Happy afterwork flow, Lugn Vinyasa, Power Vinyasa och Yinyoga

    Filosofi

    Yoga är ett vackert verktyg för att komma hem till mig. För att hemma hos mig själv förstå att Miraklet är jag HELA jag här och nu!

    Utbildning

    Jag är självlärd och Superstolt över detta. Jag bär 36 års yogaerfarenhet och drygt 20 års kunskap som heltids yogalärare inom mig med drygt 800 timmar yoga-klasser och yogaevents per år. Som 15 åring - från några Hatha yogakurser växte och växer fortfarande min yogakärlek - inom yogans många grenar - vidare genom oerhört många retreats, workshops, böcker, daglig egen forskning. Men mest av allt genom att undervisa. Jag utvecklat min egna stil med ett brinnande hjärta. Jag kallar den för KittYoga och den kännetecknas av kraftulla asanas - långa kreativa sekvenser - lekfullhet och överraskningar - kraft & ömhet - filosofiska tankar - intensiv musik. Jag påminner mina yogisar ständigt, om att varje andetag är en gåva, att varje hjärtslag är en gåva och att livet är ett mirakel.

    Vattenyoga för gravida, 4 veckor

    Glow in the dark

    Yogaövningar för bättre sömn

    "Efter PureChange har jag blivit en bättre människa"

    Kost för ett starkt immunförsvar

    Hagabadet immunförsvar kost