Hot Yinyoga FIVE ELEMENTS, 90 min

Yinyoga är en stilla, meditativ yogaform. Yinyogans ursprung är traditionell kinesisk medicin och i den här klassen lägger vi extra fokus kring läran om de fem elementen som hjälper oss att skapa balans i kropp och sinne. Vi gör övningar som stimulerar bindväv, ligament och de inre organen. Yogapositionerna kommer samtidigt åt våra meridianer (energikanaler) och ger ett ökat flöde av energi.