Hot Therapeutisk Triggerpunktyoga , 55 min

Inkapslade känslor och kroppsminnen möts med mjuka djupa övningar. Vi utgår ifrån chakrasystemet och fokuserar på ett chakra per tillfälle vi delar kunskap om kroppens påverkan, flöden och sinnen som är kopplade till respektive energihjul, allt i grund från yinyogan. Med mjuka djupa övningar och genom att vi hummar, ljudar och sjunger.