Dans-energy & Flow, 45 min

Klasser vid namn Dans varierar mycket beroende på instruktörens kompetens. Denna klass är inspirerad av moderna dans och vi balanserar flöde med transparens i den här klassen. Syftet är att stärka och mjuka upp kroppen i harmoni med musiken! Klassen utförs barfota för att hitta den äkta känslan. En sak är säker! Vi dansar och vi dansar med glädje, upplevelse och omsorg i fokus! Hälsa inifrån och ut.