Body Circle-Evening Reset, 60 min

Detta är Hagabadets egna cirkelkoncept som avslutas i stillhet med ett mentalt fokus. Här tränar vi både styrka och kondition i stationsform, men hjälper även kroppen att komma tillbaka till ett läge där återhämtning, sömn och lägre stressnivåer står i fokus. Vi får härligt trötta muskler och en och annan pulstopp serverad och avslutar genom att hjälpa kroppen landa i avslappnat tillstånd som främjar sömn och ro på kvällen helt i enlighet med vår biologiska rytm.