Aromayoga-Yinyoga/Lavendel, 70 min

Dofter påverkar vår sinnesstämning och vårt humör. Dofter kan med stora fördelar användas när vi utövar yoga för att ge oss avspänning, upplyftande av själ och kropp, mot träningsvärk, verka uppiggande samt främja en rofylld sömn. Yin yoga är en passiv, stilla och lugn yogaform. Yoga som sträcker ut och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. I denna klassen använder vi den lugnande och harmoniska oljan lavendel som ger lugn, avspänning, minskad oro samt främjar en rofylld sömn. Denna klassen avslutas med Yoga Nidra.