Hem / Ageless Mobility, 45 min (YS)

Ageless Mobility, 45 min (YS)

Boka
Träning för lederna. Vi rör alla leder i små, smårörelser. Allt från fingrar, tår, armbågsleder, knäleder, höft, axlar, ryggraden och käkar. Vi mjukar upp hela kroppen ståendes. Inga förkunskaper krävs.