Föreläsning med Monika Björn

Välkommen till en unik föreläsning med Monika Björn

”Allt jag önskar jag hade vetat om min egen kropp” – Hormoner, sömn, kost, träning – och livet däremellan

Välkommen till En Starkare Onsdag – en inspirerande kväll tillsammans med författaren, föreläsaren och kvinnohälsoexperten Monika Björn.

I samarbete med Radisson Blu Scandinavia och Blutalks presenterar Hagabadet Monika Björn, som med passion för kvinnohälsa tar oss med på en resa genom livets olika faser. Hon delar värdefulla insikter om hormoner, sömn, kost, träning och hur självkännedom kan hjälpa oss att möta livets skeden med styrka och balans.

Med över 30 års erfarenhet och sina uppskattade böcker som grund bjuder Monika på en inspirerande mix av fakta, humor och personliga reflektioner.

Det blir en kväll som ger nya perspektiv, energi och en fantastisk start på 2025!

• Datum: Onsdag 29 januari kl 18:30 – 20:30
• Plats: Radisson Blu Scandinavia
• Pris: 250 kr p.p.

Anmälan görs direkt via Radisson och Blutalks via knappen nedan:

Om Monika Björn

– Författare, föreläsare och pionjär inom kvinnohälsa

Monika Björn är en av Sveriges mest inflytelserika profiler inom kvinnohälsa, känd för sin förmåga att inspirera och vägleda kvinnor till att ta kontroll över sin hälsa och välbefinnande. Med sina hyllade böcker “Stark genom klimakteriet” och “Stark 50+: Hormoner, sömn, kost och träning” har hon blivit en vägvisare för tusentals kvinnor som söker styrka och balans genom livets förändringar.

Med över tre decennier av erfarenhet inom träning, hälsa och coachning har Monika etablerat sig som en expert som förenar forskning och praktik. Hennes arbete belyser hur kost, träning och livsstil påverkar kvinnors mående – och hur små förändringar kan göra stor skillnad. Hon är dessutom en uppskattad röst i media, ofta synlig i artiklar, tv-inslag och podcasts där hon delar sin kunskap.

Monika är en engagerande föreläsare med en unik kombination av djup kunskap, personliga erfarenheter och en glimt av humor. Hon inspirerar till insikt och handling, alltid med budskapet att varje kvinna har kraften att känna sig stark och harmonisk – oavsett ålder eller livsfas.

Boka till spa på Hagabadet Drottningtorget

Gör kvällen extra unik – boka spa före eller efter föreläsningen.