NÄSTA PureChange startar 15 januari 2018.

 

Boka din plats senast den 24/12 och betala 30 000 kr (ord.pris 32 500 kr)

 

Klicka för att få ytterligare information >>

 

 


PureChange - med resultat


Med fokus, motivation och stöd

 

Listan på fördelarna med en hälsosam livsstil kan göras lång. Du blir:

- smartare

- gladare

- starkare

och du får ett längre liv och blir dessutom snyggare. Det är bara några exempel på fördelar.

 

Trots att man vet att det är bra, är det för de allra flesta en väldigt tuff utmaning att bryta gamla mönster och skapa helt nya vanor. Kursen PureChange™ är ett sätt att få det fokus, den motivation och det stöd som behövs.

 

10 veckors hälsobubbla

Under 10 veckor arbetar du tillsammans med din personliga tränare. På kort tid ska ni skapa en hälsosam förändring av din fysiologi och din livsstil. Tester sker kontinuerligt både för att motivera dig och för att ha kontroll på vägen mot målet.

 

”Det är en lyxig känsla att gå in i 10-veckors bubbla och fokusera på sig själv, sin hälsa och veta att den coach man har gör sitt yttersta för att du ska bli ditt bästa jag. Det är tufft, det är krävande och det är absolut värt det ”, säger Marina Girone, kursansvarig för PureChange.

 

Vi har genomfört kurser med sammanlagt flera hundra deltagare, och upplevelserna och resultaten är slående.





Detta ingår i PureChange

 

- 30 tillfälle med utvald personlig tränare/medicinsk tränare/sjukgymnast

- individuella träningstider som passar dig

- tester vi kursstart samt kontinuerligt under hela perioden

- hälsoundersökning inkl med blodanalys (Werlab) vid kursstart samt avslut med läkarutlåtande.

- individanpassat kostprogram inkl avstämning

- workshop motivation och råd, Hälsohjulet

- tillgång till Hagabadets övriga träningsutbud

- tillgång till Hagabadets hela yoga och meditationsutbud

- tillgång till varma bad, bastubad och avkoppling

- festlig avslutande middag

- tävlingsmoment där den som lyckats bäst vinner ett års medlemskap, 2:an vinner 10 PT samt 3:an vinner 5 massagebehandlingar

 

Läs gärna mer i vårt pressmeddelande.






Så här går det till

Deltagarna tränar 10 veckor med en PT och målet är att deltagarna skall förändra sin kroppssammansättning så mycket som möjligt på ett hälsosamt sätt. För att få en rättvisande jämförelse vid duellens slut, mäts den procentuella förändringen av fett% och fettfri vikt. Inför tävlingen vägs och mäts därför varje deltagare för att efter 10 veckor återigen vägas och mätas. Dessutom görs en hälsoundersökning med blodprov före och efter kursen för att se förändringarna som sker inuti kroppen.

 

Under de 10 veckorna tränar deltagarna regelbundet tillsammans med sin PT, som löpande stöttar, coachar och utbildar. Målet med tävlingen är att deltagarna skall lära sig att träna på ett korrekt och säkert sätt, att äta rätt och inte minst att tänka rätt när det gäller kost och träning. Dessutom vill vi gärna visa hur förhållandevis fort det kan gå att förändra sin kropp och livsstil när man har en bra coach i form av en PT.

 





Det är lite tävling också.

 

Kursen PureChange™ är också en tävling för att ytterligare få med ett pepp-moment. Deltagarna tävlar tillsammans med sin Personliga tränare mot andra par där de under 10 veckor kämpar om vem som med hjälp av sin PT kan förändra sin kroppssammansättning mest. Förutom en starkare, smidigare och inte minst snyggare kropp kan deltagarna vinna fina priser!

 

1:a pris - Spamedlemskap Exklusiv på Hagabadet under 1 år (värde ca 27.000 kr) *

2:a pris - 10 st PT-tillfällen (värde upp till 9.975 kr) **

3:e pris - 5 behandlingar (värde ca 5.500 kr) **

 

* Priset är personligt och skall lösas in inom 6 månader.

** Priserna är personliga och har en giltighetstid på 6 månader.

 


 


NÄSTA KURSSTART

Nästa kurs startar 15 januari 2018.

 

Pris: 32 500 kr

 

Boka din plats senast den 24/12 och betala 30 000 kr.

 

Kostnaden kan faktureras och delbetalning är också möjligt. Delar av PureChange kan vara avdragsgill.

 



Intresseanmälan

Jag vill veta mer om PureChange innan jag bokar mig.

Namn:
E-post:
Mobilnummer:
Mål med deltagande:
Övrig info:
Jag är medlem:
Jag är inte medlem:




LÄS VIDARE



PureChange - Startskottet för en ny livsstil

 

 

Vi har pratat med några tidigare deltagare kring deras upplevelser.

 

 

 

Läs hela artikeln i vår blogg >>

 

 

 

 




LENA, PureChange #19: "Man är starkare än vad man tror"

Lena, som tränade med sin PT Sofia, beskriver sin upplevelse:

 

"Att vara med i PureChange har varit så roligt! Och samtidigt väldigt intensivt. Till en början var jag faktiskt lite rädd, mycket på grund av en skada jag har i min axel – men det här är en upplevelse som verkligen har överträffat mina förväntningar!

 

Om jag fick chansen skulle jag utan tvekan göra om det hela en gång till" säger Lena. Läs hela intervjun >>




3D-skanner visar träningsresultat

PRESSMEDDELANDE: Hagabadet i Göteborg blir först i Västsverige med att erbjuda 3D-skanning av kroppen för att mer exakt visa de förändringar som träningen ger. Resultat sparas visuellt i form av en 3D-modell och användarna kommer kunna följa förändringar över tid på sin individuella webbplats. Den nya skannern är, tillsammans med hälsotester, nyheter när Hagabadets tioveckorskurs PureChange startar sin 23:e omgång den 5 september.

 

Läs mer i vårt pressrum >>



 

Hagabadet har i många år varit ledande inom personlig träning. Vi har idag några av Sveriges bästa tränare - alla med unika specialistkompetenser inom bl.a. diet, sjukgymnastik, golf, och yoga. Allt för att du skall kunna få hjälp med det som just du vill fokusera på. Din PT hjälper dig att lägga upp träningen samt coachar, inspirerar och peppar dig. Självklart tränar du på det sätt som passar dig bäst.

 

Läs mer om Personlig träning på Hagabadet