PURECHANGE


Kursstart hösten 2017

 

Livsstilsomvandla med oss

Vi har otaliga berättelser från människor som förändrat sin livsstil ihop med oss.

 

Ja, det är en hel del jobb och stort fokus. Det finns inga genvägar men vi ger dig allt vi har i form av stöd, kunskap och fokus. Och då kommer fantastiska resultat på bara 10 veckor.

 

Vi har jobbat med människor med en stor variation vad gäller utgångsläge och mål. Vi lovar - vill du göra en rejäl förändring är PT-duellen ett bra sätt med garanterat resultat.

 

Läs mer och anmäl dig >>



KURS: Yoga med Martin


Yoga grund och terapeutisk yoga

 

Martin Karlbom är en av våra mest uppskattade lärare med en lång erfarenhet, gedigen kunskap och fin pedagogisk färdighet.

 

Martin är en lugn och trygg yogalärare med en stark tro på kroppens förmåga och egna drivkraft att uppnå balans genom att vara lyhörd på kroppen och följa den till balans istället för att tvinga den dit.

 

Då Martin är både yogalärare , terapeutisk yogalärare, personlig tränare och träningsinstruktör med 20 års erfarenhet har han ett brett spektrum med erfarenhet och en djup kunskapsbank att gräva ur. Läs mer>>

 



KURS Medicinsk yoga


Stresshantering och MediYoga med sjukgymnast

 

Kursen Medicinsk yoga utgår från övningar och metoder med syfte att hjälpa kroppen att hantera och minska stress samt minska de konsekvenser som långvarig negativ stress orsakar kropp och sinne.

 

Kursledare är sjukgymnast och yogalärare Louise Heiwall.

 

Inga förkunskaper krävs. Tillgång till spa ingår.

 

Läs mer och anmäl dig >>

 

Kursstart den 28/9

 



KURSSTART 2017


För dig som vill ha förändring

 

Vi erbjuder en vikt- och träningskurs för dig som vill hitta en ny livsstil, som gillar att göra det i grupp tillsammans med andra i samma situation.

 

Programmet är en effektiv väg för att förbättra formen, träna sig till och äta sig till nya bra levnadsvanor.

 

Dags att anmäla sig.

 

Nästa kursstart: Klicka på länken

 

Läs mer och anmäl dig >>

 



FOKUS PÅ DINA BEHOV


Privat och individuell yoga

 

Som stresshantering och lära sig verktyg för att hantera sina egna stressreaktioner.

 

För att förbättra fokus och få tillgång till hela sin kapacitet och göra bättre val och ta rätt beslut t ex i arbetslivet.

 

Med privat yoga blir det mer individuellt och anpassat efter dina behov.

 

Här handlar det mindre om fina fysiska positioner och mer om verktyg för att bli en mer närvarande människa.

 

Läs mer>>

 



ÄR DU GRAVID?


 

Vi erbjuder väl utformade träningsklasser i vatten och anpassad yoga för dig som går i väntans tider.

 

Välj mellan olika klasser av yoga och vattenträning för gravida som erbjuds på både Hagabadet i Haga och Hagabadet i Sannegården.

 

Tillgång till spa ingår i alla våra kurser för gravida.

 

Läs mer om vad vi erbjuder>>

 

 

 

 




TRYGG START för dig som är +60

 

Kursen riktar sig till dig som har levt ett tag. Den är anpassad för dig som är ovan och vill börja träna men som är osäker på vad som passar dig och hur du ska göra.

 

Tillsammans i grupp introducerar vi dig i träningsformerna vattengympa, BodyCircle™ och PureSpinn.

 

Träningsdagar: Tisdagar & torsdagar, kl 10-12

 

Vi har lång erfarenhet av träning för aktiva äldre. Hos oss finns en hel stab med sjukgymnaster och personliga tränare med lång erfarenhet av träning för såväl yngre och som äldre.

 

Läs mer om TRYGG START med Hagabadet>>

 



BABYSIM


Baby- och småbarnssim

 

Hagabadet i Göteborg har arrangerat kurser i babysim sedan 1997 och vi har sett tusentals små göteborgare ta sina första simtag. På nära håll har vi följt och påverkat utvecklingen inom baby- & småbarnsim i Sverige.

 

Vi har kurser för barn från tre månader upp till fyra år. Genom hela verksamheten går en röd tråd av trygghet, lekfullhet och respekt. Vi arbetar på barnens villkor, att de har kul och känner sig bekväma, ligger hela tiden i fokus.

 

Kontinuerliga kursstarter

 

Läs mer och anmäl dig >>

 




HAGABADET I SANNEGÅRDEN OCKSÅ!

 

Endast en kort båtresa över älven har Hagabadet öppnat ytterligare en yogastudio och spa. Ett historiskt ankare har kastats i Sannegården.

 

Vi har tagit med oss kunskap, hälsotänk och äkta göteborgsk njutning. På Sannegården Spa & Studio erbjuder vi mängder med PureYoga, PurePower, behandlingar och spa.

 

Varsågod Älvstranden - en del av Hagabadet finns nu hos er! Läs mer>>