KURS: PROFYLAX MED PARTNER

För en trygg och säker upplevelse

 

Hagabadets profylax är en kurs framtagen av Ulrika Friberg, praktiserande barnmorska och yogalärare. Kursen är baserad på forskning och gedigen erfarenhet. Att vara förberedd gör stor skillnad! Hos oss blir du väl förberedd.

 

Hagabadets Profylax

Att föda är något av det mest spännande man kan vara med om, men det kan också väcka en del oro och rädsla.  

 

Vi brinner för att ge dig och din partner de bästa verktygen och hjälpa er att bli ett superteam.

 

Kom två

Vi rekommenderar varmt att man går kursen tillsammans med den person man har tänkt ha med sig som stöd vid födandet då många av övningarna baseras på att man arbetar parvis. Man, kvinna, vän, en förälder - du väljer den som ska vara din partner.

 

Kursupplägg

Varje kurs har en faktadel då vi sitter i en konferenssal. Under den praktiska delen är vi i en yogasal anpassad för avslappning, meditation, andningsteknik mm. Totalt ledarledd tid 2,5 tim

 

Nytta & njutning

Hagabadets motto är just nytta och njutning. Kombinationen ger stryka och energi.

I denna period i livet är det extra viktigt att ta tid att rå om varandra och sig själv så mycket det går. Det har ni gott av senare. Ni väljer sedan själva om ni vill börja eller avsluta med den avkopplande spadelen och hur många timmar ni vill tillbringa där.

 

Vi bjuder på kaffe, te och lite frukt. Köp till spalunch, sallad och mm för att njuta ite extra.

 

I yogasalen ligger vi på yogamattor på golvet utan skor. Matta, filtar och kuddar lånar ni av oss.

 

Låt hela dagen vara mjuk och skön. Hos oss passar det utmärkt att gå i mjuka sköna myskläder eller träningskläder hela dagen. Barock och frotté lånar du av oss.

 



KURSINNEHÅLL OCH INFORMATION

KURSINNEHÅLL:

- Genomgång av förberedelser tiden före förlossning

- Förlossningens olika stadier

- Meditation, avslappning och praktiska tekniker i yogasal

- Extra bonus – tillgång till spa med varma bad, avkopplande bastubad, vaggande spafåtöljer mm.

 

KURSFAKTA

Dag & tid: Torsdagar ledarledd tid kl 13.30 - 16.00

Kurs erbjuds följande tillfällen: 9/3, 6/4, 4/5 samt 8/6

Pris/person: 499 kr/ person inkl spa värde 499 kr | Medlem 399 kr/person

 

Endagskurser under våren 2017

- 9/3

- 6/4

- 4/5

- 8/6

 

Genom din bokning bekräftar du att du tagit del av våra bokningsregler (öppnas i ny flik).

Bokningsregler

 

Boka kurs

 

 


 

ÖVRIGT INOM PROFYLAX

 

Profylax enskilt - Passar dig som förbereda dig individuellt med eller utan partner. Paket kan skräddarsys, begär offert.

 



KURSLEDARE


 

Ulrika Friberg är praktiserande barnmorska i Göteborg och har i många år följt blivande mammor i mödravården och förlöst många små människor på sjukhusen.

 

Ulrika är också yogalärare med över 10 års erfarenhet av att undervisa. Ulrika har bl a studerat Yogayama Teacher Training, internationell utbildning och certifierad av Yoga Alliance, hatha- och yinyogalärare.

 

Hon undervisar på Hagabadet i city och i Sannegården, Hisingen

 

På Hagabadet kombinerar hon framgångsrikt dessa två erfarenheter och ansvarar för Hagabadets utbud till den gravida kvinnan och hennes partner.

 

En smart och gedigen förberedelse utformad av utifrån erfarenhet ger förutsättningar för en fantastiskt upplevelse.